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22 bonnes résolutions pour 2022

C’est parti pour une nouvelle année. Vous souhaitez l’entamer sous les meilleurs auspices en vous fixant de nouveaux objectifs ? Notre liste de 22 bonnes résolutions pour 2022 vous guide vers un renouveau centré sur votre bien-être.

Changer de coiffure pour le nouvel an

1 – Changer de coiffure

Vous avez toujours rêvé de vous couper court les cheveux, d’assumer votre chevelure frisée ou encore de vous faire une coloration ?

Osez enfin la coiffure dont vous avez toujours rêvé. 2022 peut être l’année du changement capillaire pour vous.

2 – Adopter une zen attitude

Le stress fait partie de votre quotidien. Entre votre travail, votre vie de couple et vos enfants à gérer, votre charge mentale est parfois lourde à porter.

Pour ne pas vous laisser submerger, introduisez des routines axées sur votre bien-être en vous accordant des minutes de relaxation chaque jour. Pour aller plus loin, vous pouvez aussi opter pour des séances de yoga et participer à des retraites spirituelles.

Adopter une zen attitude pour 2022
Se former en 2022

3 – Se former

Vous avez secrètement envie de changer de métier ? Il est temps de passer à l’action en vous lançant dans les démarches utiles à votre reconversion. Si vous souhaitez passer le permis voiture ou moto, allez taper à la porte d’une auto-école. Profitez également de cette nouvelle année pour ajouter une nouvelle corde à votre arc, comme l’apprentissage de la couture par exemple. Il n’y a pas d’âge pour apprendre.

4 – Prendre soin de son sommeil

Vous savez que le sommeil joue un rôle crucial dans le maintien de votre forme physique.

Cette année, vous pouvez décider de prendre les choses en main en vous fixant des heures de sommeil et en créant la routine idéale pour vous endormir.

En cas de troubles du sommeil persistants, vous pouvez consulter un spécialiste afin de retrouver un sommeil réparateur.

maquillage glamour pour le réveillon
maquillage glossy pour le réveillon

5 – Prendre soin de sa peau

Choisissez les cosmétiques les plus respectueux de votre épiderme. Pour cela, vous allez devoir apprendre à lire les compositions des produits. N’hésitez pas non plus à concocter vos propres soins maison naturels pour chouchouter votre peau.

6 – Redécorer son intérieur

Une nouvelle année est propice pour changer la décoration de votre intérieur. Par petites touches ou en rénovation complète, créez une ambiance dans laquelle vous vous sentez bien.

maquillage charbonneux pour le réveillon
maquillage graphique pour le réveillon

7 – Se relooker

Pourquoi ne pas changer de style vestimentaire ? Avec l’essor de la seconde main, vous pouvez vous créer, à moindres frais, un look tendance reflétant le mieux votre personnalité.

8 – Lire encore et encore

Pour réussir cette résolution, vous pouvez vous lancer dans un pari lecture. Ce défi vous ouvre les portes d’univers variés et permet de booster votre culture générale.

maquillage unicolore pour le réveillon
maquillage flashy pour le réveillon

9 – Se remettre au sport

Démarrer progressivement est la règle pour relever ce challenge. N’oubliez pas que vous pouvez pratiquer facilement chez vous certains exercices physiques.

10 – Jardiner

Cette pratique au grand air est bénéfique pour votre moral. À vous le plaisir de faire pousser de belles fleurs et de gérer un potager. Si vous ne disposez pas d’espace extérieur, vous pouvez toujours prendre plaisir à vous occuper de plantes d’intérieur. 

maquillage regard intense pour le réveillon
maquillage flashy pour le réveillon

11 – Cuisiner plus sainement

Une alimentation variée et équilibrée contribue grandement à votre bonne santé.

La bonne résolution numéro 10 peut vous aider à vous lancer dans de nouvelles habitudes culinaires plus saines.

12 – Voyager

S’il reste compliqué de voyager partout en raison d’un climat sanitaire encore trouble, vous avez toujours la possibilité de découvrir des régions voisines de votre lieu d’habitation. L’évasion se trouve même à vos côtés.

maquillage regard intense pour le réveillon
maquillage flashy pour le réveillon

13 – Diminuer son temps d’écran

Les applications de suivi de temps sur smartphone peuvent vous aider à relever ce défi pas toujours évident dans un monde ultra connecté. Essayez de décrocher pas à pas.

14 – Passer plus de temps avec ses proches

Après les fêtes de fin d’année, souvent partagées en famille, créez d’autres moments réguliers et privilégiés auprès de vos proches.

Entretenez aussi vos relations avec vos amis.

Si vous êtes géographiquement éloignés, essayez de prendre des nouvelles régulièrement.

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maquillage flashy pour le réveillon

15 – Prendre la vie du bon côté

Apprenez à relativiser. Au quotidien, afficher un sourire vous aide à aborder la journée de bonne humeur. En effet, le sourire génère la libération d’endorphines, les hormones du plaisir.

Suivre sur les réseaux sociaux des personnalités adeptes de la pensée positive peut aussi vous guider dans cette voie.

16 – Apprendre une nouvelle langue

Votre passion du voyage peut vous pousser à adopter une telle résolution. De nombreuses applications dédiées à l’apprentissage de langue sont là pour vous guider, mais n’oubliez pas que des cours particuliers existent également.

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17 – Se trouver un nouveau loisir

Que vous soyez très créative ou plutôt sportive, vous pouvez vous trouver une nouvelle passion, idéale pour alimenter votre temps libre. C’est aussi l’occasion de faire de nouvelles rencontres. Devenez une experte des échecs, prenez des cours de peinture ou faites de la randonnée : le choix est vaste.

18 – Se pardonner

Pour profiter d’une vie plus gaie, choisissez d’être moins dure avec vous en pardonnant vos erreurs du passé. Faire table rase du passé vous permet de vous projeter dans l’avenir, mais surtout de profiter de l’instant présent.

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19 – Dépenser moins d’argent

Faire des économies vous ouvre la possibilité d’avoir des projets d’avenir plus ambitieux comme devenir propriétaire d’un logement ou voyager dans des contrées lointaines.

20 – S’engager dans le monde associatif

Si vous avez souvent songé à avoir un impact plus large sur la société, c’est le moment de devenir bénévole au sein d’une association dont les actions vous tiennent à cœur.

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21 – Adopter des gestes plus écolos

Des gestes simples peuvent vous permettre d’atteindre vos objectifs comme troquer votre voiture contre un vélo pour vos trajets quotidiens.

22 – Chouchouter son corps

Vous avez compris que votre équilibre passe par une bonne hygiène de vie. Multiplier les séances de détente et de massage est idéal pour profiter d’un corps en pleine forme. 

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