fbpx
bien être femme

BIEN-ÊTRE

Nos coups de coeur

 

Valorisons notre héritage et nos expériences aux quatre coins du monde.
Nous sommes cosmopolites.

Nos conseils pour un sommeil réparateur

Nos conseils pour un sommeil réparateur

En proie à des difficultés d’endormissement et des problèmes d’insomnies qui gâchent vos nuits et se répercutent sur vos journées ? Suivez nos conseils pour retrouver un sommeil réparateur.Mettez-vous au sport Pour tomber plus facilement dans les bras de Morphée, il...

Les 5 meilleurs sports à pratiquer en été

Les 5 meilleurs sports à pratiquer en été

Cet été, vous avez l’intention de pratiquer une activité physique tout en profitant du beau temps. Nous avons sélectionné pour vous 5 sports adaptés à une pratique extérieure durant la saison estivale. N’oubliez pas de bien vous hydrater !La natation La natation est...

8 recettes de salades healthy à tester

8 recettes de salades healthy à tester

Si vous avez pu faire des écarts cet hiver du côté de votre alimentation, il est maintenant temps de faire place à la diète. Avec notre sélection de 8 recettes de salades, vous renouez aisément avec un bon équilibre alimentaire grâce à des plats sains faciles à...

Comment bien vivre ses règles ?

Comment bien vivre ses règles ?

Maux de ventre, éruption de boutons, fatigue, déprime... les règles arrivent souvent avec leur lot de désagréments. Alors, comment bien vivre ses règles ? Suivez notre guide pour mieux vivre cette période !Trouver sa protection idéale  Pour ne plus redouter la venue...

La thalassothérapie pour booster votre forme

La thalassothérapie pour booster votre forme

Envie de faire le plein de vitalité ? La thalassothérapie est une solution pour booster votre forme et votre bien-être. Zoom sur une formule riche en bienfaits pour le corps et l’esprit.  Les bienfaits de la thalassothérapie  En grec, le mot « thalassothérapie »...

Top 5 des jeux à faire en famille

Top 5 des jeux à faire en famille

Passer plus de temps de qualité avec votre famille fait sûrement partie de vos bonnes résolutions. Ces moments partagés avec vos proches peuvent se montrer ludiques et amusants grâce au jeu. Nous avons concocté pour vous le top 5 des jeux à faire en famille....

5 applications qui vous aident à garder la forme

5 applications qui vous aident à garder la forme

Vous avez envie de vous (re)mettre au sport, mais ne savez pas par où commencer ? Votre téléphone mobile peut être votre allié. En effet, des applications facilement téléchargeables vous ouvrent la voie vers une pratique sportive adaptée à vos besoins. Nous avons...

8 recettes faciles de plats chauds

8 recettes faciles de plats chauds

Pour vos repas d’hiver, vous souhaitez allier simplicité et réconfort. Notre sélection de 8 recettes faciles de plats chauds vous conviendra à coup sûr.Gratin de pommes de terre Lorsqu’il fait frisquet dehors, il est bon de se retrouver autour d’un bon plat chaud....

10 livres de développement personnel à lire

10 livres de développement personnel à lire

Dans votre quête de bien-être, il est intéressant de vous tourner vers des livres de développement personnel. Notre sélection coup de cœur se compose de guides pratiques et de romans inspirants qui ont pour objectif de vous accompagner sur le chemin de...

Ivoire & Ben, un mouvement conçu pour nous rendre fières de notre beauté unique et la faire rayonner autour de nous.

Notre mission est d'enrichir votre quotidien en vous proposant des rituels, astuces et conseils. Rejoignez le mouvement et partagez autour de vous la beauté plurielle.

Pour examiner votre demande, nous traitons vos données personnelles. Pour plus d'informations, consultez notre politique de confidentialité

Vous êtes bien inscrit à la newsletter Ivoire & Ben .

Pin It on Pinterest