Rituels naturels pour se reconnecter à soi
Être femme, c’est vivre au rythme de ses cycles, de ses émotions et de son corps. C’est aussi accepter ses fluctuations, ses forces et ses fragilités. Chez Ivoire & Ben, nous croyons que la féminité ne se résume pas à une apparence, mais qu’elle se vit dans la connexion au corps, à l’esprit et à la nature. Mieux vivre sa féminité, c’est s’écouter, se respecter, et choisir des soins naturels qui accompagnent le corps dans ses variations. Découvrez nos conseils et rituels pour prendre soin de votre féminité chaque jour, avec le soutien de gammes naturelles et bio comme Miyé et Maison Berthe Guilhem, pensées pour la douceur et l’équilibre intérieur.Réapprendre à écouter son corps
La première étape pour vivre pleinement sa féminité, c’est écouter son corps.
Chaque cycle, chaque étape de la vie — adolescence, maternité, pré-ménopause — nous envoie des signaux différents.
La fatigue, les tensions, les déséquilibres hormonaux ou les variations de peau ne sont pas des faiblesses : ce sont des messages.
L’enjeu n’est pas de les “corriger”, mais de les comprendre et les accompagner.
Le rituel Miyé : équilibre et douceur intérieure
La marque Miyé, disponible chez Ivoire & Ben, est née de cette volonté de réconcilier les femmes avec leur corps cyclique.
Leur approche associe plantes adaptogènes, micronutrition et soins cosmétiques doux pour accompagner chaque phase du cycle.
- La Brume Intime Apaisante Miyé soulage les jambes lourdes, les tensions mammaires ou abdominales.
- Le Gel intime apaisant Miyé rééquilibre la flore et apaise les sensations d’inconfort.
- Les compléments alimentaires Miyé aident à réguler les variations hormonales, à soutenir l’énergie et la concentration.
💡 Astuce bien-être Ivoire & Ben :
Intégrez la brume ou le gel Miyé dans votre routine matinale. En les appliquant consciemment, prenez un moment pour respirer profondément et reconnecter votre souffle à votre ventre.
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Créer une routine de soin qui honore sa peau
Les soins Maison Berthe Guilhem : tradition & naturalité
La Maison Berthe Guilhem, pionnière de la cosmétique bio française, conçoit des produits à base de lait de chèvre frais bio — reconnu pour ses propriétés hydratantes, apaisantes et régénérantes.- Le Savon au lait de chèvre et à l’huile d’amande douce Maison Berthe Guilhem nettoie sans dessécher, idéal pour les peaux sensibles ou sujettes aux déséquilibres hormonaux.
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Apaiser son cycle grâce à des gestes naturels
Côté alimentation
Favorisez les aliments riches en fer, magnésium et oméga-3, qui participent à l’équilibre hormonal. Les infusions à base de plantes sont également de précieuses alliées. 👉 La Tisane Essentielle Infusion Concentrée Miyé, à base de feuilles de camomille, feuilles de mélisses,cassis soutient le cycle menstruel et apaise les inconforts. 👉 En période de fatigue, la Tisane Infusion Concentrée Miyé ou une infusion au moringa redonnent de l’énergie naturelle.Côté corps
Un massage abdominal doux avec une huile naturelle (comme une huile de jojoba ou d’amande douce) peut aider à détendre les muscles et apaiser les douleurs liées au cycle. Astuce Ivoire & Ben : Ajoutez quelques gouttes de Brume Bienveillante Miyé sur le bas-ventre avant le massage pour un effet apaisant instantané.
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Réconcilier féminité et relaxation
Les rituels bien-être Ivoire & Ben
Dans notre concept store, nous proposons des séances de yoga et de yoga du visage pour reconnecter respiration, énergie et douceur féminine. Ces pratiques renforcent la posture, soulagent les tensions et aident à mieux gérer le stress du cycle. Et pour celles qui préfèrent le lâcher-prise, nos massages holistiques nourrissent autant le corps que l’esprit. Astuce maison : Créez votre propre rituel bien-être :- Allumez une bougie naturelle Ivoire & Ben.
- Servez-vous une tisane Miyé chaude.
- Appliquez votre soin Berthe Guilhem en respirant profondément.
